考試就到,但我病咗應該繼續溫習嗎?

culawstudy
culawstudy 2019年10月14日
DSE就黎,面對考試、測驗,好大壓力,唔小心病咗,我應該繼續溫書嗎?定係直接休息訓覺算?等culawstudy同大家破解謎題!

點解病魔成日都喺我就快考試嘅時候就黎纏身...究竟病咗之後應唔應該溫書?等 @culawstudy 同大家分享一下:


病了應該繼續溫習嗎?

這個問題當然是不要繼續溫習,一定要好好休息,讓自己快點好起來,不然強迫自己病著溫習效用也不大。



我很少會生病,對上一次生病是因為在狂風暴雨中騎電單車,不知道載我的那位好朋友會不會看到這個post,哈哈。



考試階段,身體最重要,所以一定要好好確保自己有足夠的精神應付學業。



以下是我的小建議喔!



早睡早起

我中學的時候,每天儘量不會超過12點睡覺,大多數11點多就睡覺,然後最好確保自己要每天有7-8個小時的睡眠。我高中幾乎沒有因為讀書而熬夜,因為我一直覺得沒有什麼比我身體更重要。



其他同學可能會很驚訝為什麼你能那麽早睡覺,沒有功課嗎,說真的,我那所中學真的沒有什麼功課要做,所以放學後回家沒有要做功課的壓力。



到了大學,我也依然是10半到11點半這段時間就睡覺,然後早上也會比較早起床,但是今年認識了一些新朋友之後,睡晚了很多,對,沒錯!看到這裡的那幾個朋友!就是你們!哈哈



但是之後我會確保自己依然要在11:30之前就睡覺的,之後跟你們分享下我的睡眠打卡。讓大家也監督一下我。



吃早餐

我每天都會吃早餐,在中學的時候,儘管家離學校比較遠,要早起床,但是還是會預留吃早餐的時間,早一點起床,我也很感恩那時候我媽媽是每天5:30起床為我和妹妹做早餐。



在這裡再次向我最愛的媽媽比心!



做運動

有followers會問我跑了步多久,我想是從中學四,五年級開始跑吧,有段時間是天天去跑,比較忙就一星期跑幾次。到了大學下學期,也是這樣。然後慢慢讓自己的肺活量好起來,最大的功用就是在中大追巴士不會上氣不接下氣吧,哈哈,開玩笑。



其實還有很多讓自己身體好一些的習慣,如果有興趣看我的分享記得比個Clap喔!


——culawstudy之前都有分享過《十八歲之前一定要知道嘅事》想知道健康lifestyle嘅你,不妨都去睇下
閱讀更多
一升上中六,距離DSE就得翻半年左右嘅時間。今日開始自製課後時間表(timetable),即使落堂都可以做好時間管理、規劃好時間只咗該做嘅事情,溫書溫得快、自然休息時間都多啲啦!

DSE時間管理法 | 中六返學日Timetable

Smarkle_dse

2019年11月03日

9
唔知道大家溫書果陣有冇咁嘅感覺呢?身為DSE嘅過來人,受過DSE嘅洗禮,好明白大家喺備戰考試時嘅煎熬🤕有時望著厚到成座山咁嘅notes同埋教科書,真喺有種「心很累」、「還不夠絕望、尚可更絕望」嘅感覺😢。不過,年輕人,唔駛咁灰wor!以下喺幾個我根據自身經驗,同埋自己睇書做research得返黎嘅背書心得,希望可以幫到大家😜

抽字記憶法!助你得勝DSE!

Smarkle_dse

2019年10月09日

17
好多人都會覺得準備文憑試瞓覺等於浪費時間。今日作者就同你講瞓覺?都可以溫書!瞓覺?都係一個考好DSE嘅攻略!

【DSE備戰攻略】三文治記憶法

Smarkle_dse

2019年10月23日

6