五個實用招式—助你解決拖延症

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AfterSchool2019-4-10 7,053
第一招—任務表   其實同to-do list一樣,都係要將自己今日要做嘅事寫低,同埋紀錄低自己有無成功做到。但係除左呢兩樣之外,仲要記低令你分心嘅事情,再睇下自己有無成功避開到佢地嘅誘惑!
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