Time Blocking—應付拖延症

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AfterSchool2020-1-27 11,889
嗱嗱嗱,我知你一定試過坐低溫習嘅時候,突然又比其他嘢影響或搞到你分心,例如係手機嘅notification,而好多時你都會同自己講「休息多十分鐘就認真溫習!」,而通常呢十分鐘係無窮無盡,不斷延伸落去,最後你就會發現自己hea足成日,但係咩都無做到?早前就同大家介紹咗Pomodoro Technique(蕃茄工作法),有興趣可以睇翻!而今次想同大家介紹嘅係一個叫做Time Blocking嘅小技巧!
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