【青少年與家人關係】唔識處理家人關係？5 個改善家庭人際關係嘅方法

人際關係係一個我哋會不斷面對嘅課題，亦都係青少年時期嘅我哋必定要過嘅一關。香港中學生成日會面對好多壓力同煩惱，包括學業、升學嘅壓力、同朋友相處嘅煩惱、同埋家庭關係，而同屋企人嘅關係往往都係我哋需要用一輩子時間學習嘅一樣嘢。 喺成長過程中，我哋逐漸花更多時間喺朋友同自己身上，同時花越來越少時間同家人相處。隨住我哋開始長大，我哋更容易同爸爸媽媽有爭執，短期內可能令大家唔開心。長期而言，我哋同屋企人可能逐漸疏離。AfterSchool 小編今日就分享吓改善家庭人際關係嘅方法：溝通、尊重、遷就同關心。 點解要處理好同家人嘅關係？ 每個人都會有各自要處理好同家人關係嘅原因，而當中最大嘅原因可能係想珍惜雙方關係。 對於呢個主觀嘅問題，每個人都有自己嘅答案，而或者每個人都需要自己思考一下。小編覺得屋企人對自己重要，所以想同佢哋保持良好、和睦嘅關係，開心嘅時候可以為大家覺得開心，難過嘅時候亦都有人可以為大家分擔。唔知大家有啲咩自己嘅原因，想處理好同屋企人嘅關係呢？ credit: unsplash @insolitus 我哋要點樣同家人相處？ 有效溝通係所有成功嘅人際關係重要一環！ 無論係要處理邊一種人際關係，有效溝通都係決定一段關係成功與否嘅重要因素。人同人相處嘅時候必定要經過不斷嘅磨合，而我哋都需要令對方知道我哋嘅諗法，而呢樣嘢就一定要透過溝通去解決。 喺同父母嘅關係裏面，就算我哋已經逐漸大個，父母可能都會覺得我哋仲係好細個，覺得我哋都未能夠為自己做決定。但係，青少年期嘅我哋會開始想得到更高嘅自由度，而父母往往未必同意畀更多自由我哋，造成摩擦，影響關係。 如果唔想影響我哋同父母嘅關係，但又想令佢哋聽多啲我哋嘅心聲，又可以點做？假設喺考完試嘅一個夜晚，我哋想約朋友出街食飯。呢個時候，父母直接唔批准我哋喺夜晚出街。 與其同父母爭執，質疑點解其他同學都可以同朋友出夜街，但唯獨自己唔得，不如嘗試同父母講清楚自己嘅諗法，包括自己想同朋友出街放鬆吓；講清楚出街嘅細節，包括同行朋友嘅名、你哋相約嘅地點、你會幾點出去、幾點返屋企等等。 呢啲溝通可以令父母唔需要過分擔心我哋嘅安危，同埋明白我哋已經長大，有管理同照顧好自己嘅能力，而且做嘢有分寸同有交帶，值得得到佢哋嘅信任。 不過，大家都要緊記，喺溝通之前，大家都一定要有願意花時間、心力去溝通嘅決心，咁就可以踏出成功嘅第一步～ credit: unsplash @Nathan Dumlao 互相尊重 可能我哋都試過，對身邊親近嘅人「以熟相欺」，即係似住同某個人相熟，喺言語上唔禮貌、胡亂發脾氣；或者唔尊重對方，將對方唔想再提嘅事不斷重複提起，然後以一句「講笑咋嘛」帶過；同埋忽略對方感受等等。 「以熟相欺」嘅出發點未必唔好，可能係因為我哋覺得家人會覺得無所謂，「都係講吓笑啫，咁認真做咩喎」，或者覺得咁樣先係相熟嘅人嘅相處方式。 但係，呢啲睇落小事嘅「講笑」，累積起嚟，往往就為將來嘅關係破裂同疏離埋下伏線。同家人嘅相熟唔係放肆嘅理由——同同其他人嘅相處一樣，我哋都需要本住互相尊重嘅原則，同屋企人相處。 同家人互相遷就 除咗對屋企人嘅基本尊重之外，家庭成員之間如果可以互相遷就，大家嘅關係都會變好。各個家人嘅興趣同生活習慣可能好唔同，所以雙方一定要互相遷就，家庭人際關係先可能變好。如果家庭兄弟姐妹有唔同嘅需要，例如大家都需要用電腦，但係屋企只有一部電腦，咁大家就要記得互相遷就、互相禮讓。 另一方面，喺一段健康、對等嘅關係裏面，雙方遷就嘅程度都應該係對等嘅。任何一方過度遷就另一方，都會對呢段關係唔好㗎。所以，處理人際關係並唔容易，我哋要學識攞嘅平衡，咁先可以維持到一段健康嘅關係！ credit: unsplash @Helena Lopes 關心多啲家人 互相關心往往都係令每段關係得以長久嘅重要因素，因為關心一個人可以畀到對方被愛嘅感覺。簡單至「你今日好似好攰喎，尋晚係咪瞓得唔好啊」、「你近排好似有啲唔開心喎，係咪發生咗啲咩事啊，有咩事你都可以同我講㗎喎」等等，都足以令家人感受到被珍惜同被愛嘅感覺。 但係我哋都要留意：過度嘅關心唔單止唔會令對方好過啲，甚至會令對方增添壓力，同樣對段關係唔好。喺關心屋企人嘅同時，我哋同時要畀空間對方，否則關心就好容易變成控制。 Shall We Talk? 每日預留 10 分鐘俾家人 細個嘅我哋總係會花好多時間同家人一齊，而且喺生活上遇到嘅所有事，我哋都會一一同爸爸媽媽分享。但隨住我哋長大，我哋開始會花更多時間喺自己同朋友身上，包括要溫書、同朋友相處，之後花越來越少時間同家人相處。 另外，我哋可能都唔會再咁願意同屋企人敞開心扉，令我哋好容易同爸爸媽媽之間開始有隔膜：父母又唔知道我哋嘅生活概況，我哋又唔明白父母嘅擔憂，令雙方嘅關係開始疏離。 如果我哋可以每日花 10 分鐘，放低手提電話，同家人寒暄一下，講吓自己今日做咗啲咩，有發生啲咩開心、唔開心嘅事，家人都會感受到佢哋對我哋嘅重要性。自自然然，我哋同家人嘅關係就會改善。 珍惜家人要及時！ credit: unsplash @Kin Li 大家由細到大都應該聽過唔少次要孝順爸爸媽媽，可能大家都有盡力對家人好，但好似無論幾努力都好，家人之間似乎永遠都有啲拗撬，令大家都唔開心。 小編曾經聽過一個講法：同家人嘅相處機會同時間係永遠都唔會夠，尤其是同父母嘅相處係要多幾多都唔會夠。每個人都有各自想珍惜家人嘅原因，喺思考呢嘅問題嘅時候，大家都要緊記：長大後嘅時間真係會過得越來越快，眨吓眼我哋就會投身社會做嘢，建立自己嘅家庭，過自己嘅生活；眨吓眼父母就會退休，亦都好快變老。 如果大家想好好珍惜家人，咁就由今日開始，每日都關心一吓屋企人、同佢哋分享吓自己生活上嘅事。我哋每個人都有改善同屋企人關係嘅能力！

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