狀元教路: 溫習應有心態 +方法 !

狀元教路: 溫習應有心態 +方法 !

狀元教路: 溫習應有心態 +方法 !
AfterSchool
AfterSchool 2019年03月25日

上回提到考試是調整心態非常重要(詳情見「狀元的話:千萬不要忽視調整考試心態 !」),其實溫習亦然,這次就跟大家談談狀元Ivan Wong分享自己溫習的心態和方法,主要有三點:

(一) 地點無拘 專注最重要

溫習地點因人而異,其實自修室也好,家中也好,只要是一個能讓同學專心的地方便是溫習的好地。除了好地方,遠離會分散注意力的事物也是專心的關鍵。相信手提電話是各位同學最大的distaction,Ivan提到溫習時把手機擺放於大廳丶書包等不在視線範圍的地方,對提升專注度有很大幫助。

(二) 適時休息 不必執著溫習時間

很多同學也會規定自己的溫習時數,其實Ivan建議各位同學不必過於執著溫習時間,累的時候便立刻休息,而非強逼自己對著書本「等時間過」。一般而言,同學應該每隔一兩個小時休息片刻。

(三) 正面放鬆  有助提高溫習效率

長時間溫習少不免會感到壓力,而正面放鬆的心態有助於同學的溫習效率。除了上面提到的適時休息,同學應好好利用休息時間放鬆自己,看看風景,避免不斷用手機。說到底,只要按溫習時間表溫習,準備充足,對自己有信心,便不用過分緊張!

*以上內容為影片「【DSE狀元話你知】準備模擬試+獨家溫習方法|IG直播精華」的概要

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